CURIOSIDADES
GESTANTE
O tratamento se baseia em exercícios de alongamento, respiração, relaxamento, além de fortalecimentos de músculos específicos sobrecarregados na gravidez e preparo da musculatura abdominal e do assoalho pélvico. É ideal é que toda gestantes faça um treinamento específico com o assoalho pélvico, que é uma rede de músculos que fecha a cavidade inferior da pelve e que sustenta bexiga, útero, intestino e ainda controla urina, fezes e funções sexuais.
Qual a indicação?
Estresse e ansiedade, Câimbras, Falta de ar, Inchaço, Dores na região do ciático, Falta de amplitude de movimento, Cansaço e principalmente incontinência urinária e/ou fecal.
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