Dicas para manter o bronzeado

January 9, 2017

 

  • Faça uma esfoliação no corpo um dia antes da exposição ao sol.

  • Tome sol aos poucos e constantemente. No início use um protetor solar com fator de proteção maior e depois vá diminuindo. Evite o sol muito forte para não agredir a pele e descascar com facilidade.

  • Prefira o sol da manhã, até as 11:00 horas e após as 16:00 horas.

  • Use e abuse dos cremes hidratantes e óleos de banho.

  • Tome bastante líquido.

  • Evite banho muito quente e prolongado.

  • Coma alimentos ricos em betacaroteno (frutas e legumes de cor vermelha, laranja ou amarelo). Por impregnação do betacaroteno na gordura da pele, este elemento de cor alaranjada colabora com o tom bronzeado.

  • Antioxidantes ajudam a reduzir a inflamação da pele durante os dias de exposição e protegem dos danos causados pelo sol. Coma mais frutas, legumes, verduras, grãos e alimentos integrais.

  • Use autobronzeadores em dias alternados para manter o bronzeado.

  • Após sair do mar ou piscina, tome uma ducha fria para eliminar os resíduos do corpo.

Não se esqueça de proteger e cuidar da sua pele. Ela corresponde a 16% do peso corporal, exercendo diversas funções como regulação térmica, defesa orgânica, controle do fluxo sangüíneo e proteção contra diversos agentes do meio ambiente.

 

É importante lembrar que a exposição solar em excesso pode causar problemas na pele, como manchas, rugas, e até câncer de pele. Deve-se lembrar de aplicar protetor solar quando a exposição solar for por mais de 30 minutos.

 

 

 

 

 

 

 

Please reload

Posts Em Destaque

Pesquisa Aprovada no X Congresso Brasileiro de Epidemiologia

July 26, 2017

1/10
Please reload

Posts Recentes
Please reload

Arquivo
Please reload

Procurar por tags
Please reload

Siga
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Facebook - White Circle
  • YouTube - White Circle
  • Instagram - White Circle

AGENDE SEU HORÁRIO

(47) 3433-0235
(47) 9609-3989

ENDEREÇO

Rua Edgar Schneider, 130

América - Joinville/SC

Anexo ao Clube América

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Segunda à Sexta: 9:00 às 20:00

Atendimento com hora marcada.

PARCERIA: